Kako disanjem možemo da eliminišemo stres iz svakodnevnog života, a posebno u momentima kada su izazovi pred nama. Pravilnim prirodnim disanjem ne samo da održavamo um mirnim već omogućavamo svom telu i životnoj energiji koju Kinezi nazivaju Ći da teče nesmetano.
 
 
Usled brzine života i okolnosti u kojima živimo trošimo mnogo životne energije i slabimo fokus, tako da i rezultati izostaju. Rešenje postoji.
 
 
Dobrodošli u Centar za psihofizički razvoj "OSAM" , mesto gde vas očekuje Valentina Šljivić instruktor istočnjačkih veština.
 
 
Prirodno disanje primenjivo je u svim oblastima i segmentima života. Pravilnim disanjem regulišete rad nervnog i endokrinog sistema, povećavate kapacitet kiseonika u krvi, nesmetanim kretanjem krvi kroz telo osećate se jako i zdravo.

 
Kada ste jaki i zdravi ne postoji prepreka da ostvarite sve zamišljeno.
 
Jednostavno je samo treba naučiti, Kako?
 
 

Radionica se održava 04.12.2022. od 11h-15h UŽIVO
 
Adresa: Holistička ordinacija dr. Slavica Stefanović, Vojvode Dobrnjca br. 5 Beograd

 
 

Radionica obuhvata:

 
∞ Abdominalno (trbušno) disanje
∞ Obrnuto abdominalno disanje
∞ Disanje na pet tačaka –5 nebeskih vrata
∞ Disanje putem Žnmai – funkcionalnog meridijana i Dumai – upravljačkog meridijana – tehnika se naziva Topli tok energije ili Mikrokosmička orbita
∞ Produbljivanje daha
∞ Smirivanje srca putem daha
∞ Smirivanje uma putem daha
∞ Tehniku usmeravanja Ći – Energije putem svesne namere kroz telo
∞ Unutrašnji osmeh– taoistička tehnika
∞ Učite kako da eliminišete stres u svakodnevnom životu putem daha – odnosno kako da primenim disanje u stresnim situacijama
∞ Razgovor o povezanosti Vagus nerva i disanja (opciono)

 
 

Kome je namenjena radionica?

Da biste učestvovali u radionici ne postoje predispozicije niti ograničenja, sem za trudnice koje ne mogu da pohađaju radionicu. Ukoliko imate interesovanja i želje da Osvestite svoj dah i unutrašnje kretanje energije ovo je prava radionica za Vas!
 
 

Prijava obavezna popunjavanjem formulara u nastavku ili putem e-mail: radionice@osam.rs

 

 

putem koje ćete dobiti informaciju o načinu plaćanja. Obavezno naglasite: Radionica Prirodno disanje.